La Gestuelle Harmonique est une pratique corporelle douce et holistique qui s’adresse à un public de tous âges.
Elle regroupe plusieurs disciplines pour un bien-être retrouvé à la croisée du stretching, du bodymind centering et de la kinésiologie.
Les ateliers sont dispensés en musique par une intervenante professionnelle et évoluent en phrases gestuelles simples et synchronisées.
Le temps de ce stage il vous sera proposé un long échauffement, puis viendront les séquences de travail progressives en intensité.

Chacun pourra tour à tour rejoindre Anne, praticienne Shiatsu, 1/2 heure dans une salle annexe pour un massage sur futon des plus relaxant.
Par des pressions sur des points précis du corps, des étirements (…), le Shiatsu permet de libérer l’énergie, atténuer vos douleurs musculaires, apaiser le stress…

 

Nous vous attendons nombreux et nombreuses avec joie.